Na correria do dia a dia as vezes a gente esquece de agradecer e principalmente não nos lembramos de tudo de INCRÍVEL que acontece com a gente. Seja um abraço, um elogio, um sorriso, um EU TE AMO, tudo é motivo para agradecermos. <3
E porque não fazer isso de forma linda e inspiradora?
O Caderninho da Gratidão vem justamente pra te ajudar nisso.
O exercício é assim:
Anote todas as noites 3 coisas muito bacanas que valha a pena ser lembrado. Mas lembre-se não pode parar, tente fazer isso sempre no mesmo horário, para criar o hábito.
Pronto!!
Sempre que você estiver precisando de um carinho, abra seu caderninho e leia todas as coisas boas que aconteceram na sua vida. até aquele dia. <3
Caderno tipo brochura, no tamanho A6(metade do A5) com 60 páginas com papel 75g.
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